Penyakit stroke merupakan penyakit menakutkan yang bisa menyerang siapa saja. Jangan anggap remeh sakit yang satu ini, sejak dini lebih baik untuk mencegahnya, karena mencegah lebih baik dari pada mengobati.
Tanda stroke yang paling jelas adalah kelumpuhan di beberapa bagian atau seluruh tubuh, dan ini bisa menyerang kapan saja dan siapa saja.
Penyakit ini setara dengan serangan jantung di otak dan terjadi ketika darah yang mengalir ke bagian otak bermasalah.
Masalah ini seperti gumpalan darah atau pecahnya pembuluh darah yang memutus aliran darah ke otak seseorang.
Berikut ini, ada makanan yang bisa mengurangi risiko stroke, asalkan anda mengkonsumsinya secara rutin dan berdoa memohon kepada Allah, untuk selalu dijaga kesehatannya.
Kentang tinggi potasium, dan mengonsumsinya membantu menjaga tekanan darah yang sehat yang merupakan faktor risiko utama stroke.
Makan makanan tinggi potasium membantu tubuh menjaga keseimbangan cairan dan juga mengatur tekanan darah.
Beberapa penelitian juga menekankan bahwa diet kaya kalium bisa membantu mengurangi risiko stroke iskemik yang menyumbang sekitar 80 persen dari semua stroke.
Tomat adalah makanan lain yang telah terbukti mengurangi risiko terkena stroke iskemik.
Ini karena konsumsi tomat memberi tubuh Anda lycopene dan antioksidan, yang keduanya berperan penting dalam mencegah stroke.
Bawang putih tampaknya menjadi salah satu tanaman yang memiliki begitu banyak manfaat obat dan mencegah penyakit stroke adalah salah satunya.
Bawang putih mengandung ajoene, molekul yang membantu mencegah trombosit darah menumpuk di satu tempat dan membentuk gumpalan darah, yang biasanya menyebabkan stroke.
Selain itu, bawang putih juga bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat yang tinggi dalam tubuh yang merupakan faktor risiko stroke lainnya.
Makan bawang putih mentah adalah cara terbaik untuk mencegah stroke.
Jika Anda tidak bisa mengatasi baunya, kamu bisa menelan sedikit seperti pil, yang juga bisa membantu.
Ada juga makanan lain seperti buah-buahan, sayuran, gandum, dan daging tanpa lemak yang juga bisa membantu mengurangi risiko stroke.
Saat mengonsumsi makanan tersebut, perlu juga mengurangi asupan makanan tinggi kolesterol, lemak jenuh, dan lemak trans.
Untuk mencegah stroke, modifikasi gaya hidup tertentu seperti menghindari merokok dan berat badan yang sehat juga memainkan peran penting.
Basmi Habitat Rayap yang Merusak Rumah dengan Cara Berikut
6 Jul 2020 | 2134
Bicara soal hama yang sangat mengganggu salah satunya adalah rayap, iya rayap sama seperti hama pada umunya, kehadiran rayap sangat menggangu karena bisa merusak semua barang-barang yang ...
Mengenal Lebih Jauh Tentang Sika dan Waterproofing SIKA
25 Okt 2021 | 1454
Sika adalah nama suatu perusahaan yang bergerak dibidang waterproofing yang mencakup berbagai bidang diantaranya waterproofing atap, beton, bawah tanah, lantai, membrane, sambungan, dan ...
Pasang Kaca Film Mobil di Denpasar Bali Terbaik Rapi dan Berkualitas
14 Sep 2022 | 943
Kaca film adalah komponen yang paling penting untuk menahan panas sinar matahari yang masuk ke dalam kabin kendaraan. Kaca film juga bisa di pasang dirumah atau gedung supaya udara di dalam ...
Resep Ikan Patin Bakar Sederhana, Masak Pakai Bumbu Oles Taoco
26 Sep 2022 | 389
Ikan patin punya daging yang cukup tebal dan lembut, kamu bisa mengolahnya menjadi lauk makan siang yang enak. Daging ikan patin yang tebal juga membuat ikan ini cocok dimasak dengan ...
Waspadai Jika Sering Terjadi Tangan Kesemutan dan Kebas
9 Apr 2021 | 1363
Sering tidak anda merasakan tiba-tiba kaki atau tangan kesemutan, kesemutan yang menimbulkan kebas atau jadi mati rasa dan waktunya itu datang secara tiba-tiba. Misalkan sedang duduk dalam ...
Mencari Jasa Penerjemah Tersumpah yang Berpengalaman
16 Okt 2020 | 1609
Jaman sekarang ini dunia seolah olah kecil bagi manusia-manusia sekarang, karena dengan adanya internet semua kegiatan jadi terasa mudah dan dekat, website website bertebaran didunia maya ...